Herzkrank? Schütze Dich vor dem Herzstillstand!

Herzwochen 2023: 01. bis 30. November

Ungefähr 65.000 Menschen sterben in Deutschland jährlich am plötzlichen Herztod (vgl. Deutsche Herzstiftung, 2023a). Dies entspricht 20 % aller durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachten Todesfälle (vgl. Deutsches Zentrum für Herz-Kreislauf-Forschung, o. J.). Männer sind stärker gefährdet als Frauen, was mit den Hormonen zusammenhängt (vgl. Deutsche Herzstiftung, 2023a). Das Risiko für einen plötzlichen Herztod steigt außerdem mit zunehmendem Alter, da auch die Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit dem Alter zunehmen (vgl. ebenda).

Vom plötzlichen Herztod wird gesprochen, wenn die Person noch 24 Stunden zuvor vermeintlich gesund war (vgl. Deutsche Herzstiftung, 2023a). Das Herzversagen kann viele Ursachen haben. Zahlreiche Herzleiden können dazu führen, dass der Herzmuskel mit einer hohen Frequenz zuckt oder flimmert und damit nicht mehr koordiniert Blut durch den Körper transportiert werden kann (vgl. ebenda). Meist werden diese Herzrhythmusstörungen durch einen unvorhersehbaren Herzinfarkt ausgelöst (vgl. Deutsches Zentrum für Herz-Kreislauf-Forschung, o. J.). Daraufhin kommt es zum Kammerflimmern und zum Kreislaufkollaps (vgl. ebenda).

Die häufigste Ursache für den plötzlichen Herztod ist die koronare Herzkrankheit, von der rund sechs Millionen Menschen in Deutschland betroffen sind (vgl. Deutsche Herzstiftung, 2023a). Herzklappenerkrankungen, angeborene Herzfehler sowie ein hoher Blutdruck können ebenfalls Ursache sein. Auch Kardiomyopathien, wie beispielsweise die Herzmuskelentzündung (Myokarditis), können einen plötzlichen Herztod auslösen (vgl. ebenda).

Das eigene Risiko kann auch reduziert werden, indem den zugrundeliegenden Ursachen durch einen gesunden Lebensstil vorgebeugt wird (vgl. Helios Kliniken, 2023). Dazu zählt eine ausgewogene Ernährung, der Verzicht auf Rauchen und Alkohol sowie regelmäßige Bewegung und das Achten auf ein gesundes Gewicht (vgl. Universitätsspital Zürich, o. J.). Regelmäßige Untersuchungen des Herzens sind die beste Vorbeugung, um mögliche Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Dazu sollte Betroffene bei den folgenden Warnzeichen zur Kardiologin oder zum Kardiologen gehen:

• Anfallsartige, starke Schmerzen in der Herzgegend (Angina pectoris) und/oder Luftnot
• Herzrasen mit Einschränkung der Belastbarkeit
• Hartnäckiges Herzstolpern
• Kurze Bewusstlosigkeit
• Schwindelanfälle, drohende Bewusstlosigkeit (vgl. Deutsche Herzstiftung, 2023a)

Es muss in den ersten Minuten der Ohnmacht mit Erste Hilfe Maßnahmen begonnen werden, um überhaupt eine Überlebenschance bei einem Herzstillstand zu haben (vgl. Helios Kliniken, 2023). Wenn Sie eine bewusstlose Person finden und das Bewusstsein und die Atmung geprüft haben, dann setzen Sie sofort einen Notruf ab (Telefon bundesweit 112) und beginnen mit einer Herzdruckmassage (vgl. Deutsche Herzstiftung, 2023a) (siehe Abb. 1). Ist ein automatisierter externer Defibrillator (AED) vor Ort und gibt es mindestens zwei Helfer:innen, sollten Sie den AED unbedingt einsetzen (vgl. ebenda).

Abb. 1: "Wiederbelebung (Reanimation)“

(modifiziert nach American Heart Association, 2010; Deutsche Herzstiftung, 2023b; Universitätsspital Zürich, o. J.)

Autorin: B.A. Lisa Nodurft

Quellen
Deutsche Herzstiftung (2023a). Alle Fakten zum plötzlichen Herztod. Abgerufen von https://herzstiftung.de/infos-zu-herzerkrankungen/koronare-herzkrankheit/ploetzlicher-herztod/fakten-ploetzlicher-herztod, am 17.11.2023

Deutsche Herzstiftung (2023b). Richtiges Verhalten bei Herzinfarkt und Herzstillstand. Abgerufen von https://herzstiftung.de/infos-zu-herzerkrankungen/herzinfarkt/erste-hilfe, am 17.11.2023

Deutsches Zentrum für Herz-Kreislauf-Forschung (o. J.). Plötzlicher Herztod. Abgerufen von https://dzhk.de/herz-kreislauf-erkrankungen/herz-kreislauf-erkrankungen/ploetzlicher-herztod/, am 17.11.2023

Helios Kliniken (2023). Plötzlicher Herztod: wie kommt es dazu? Abgerufen von https://www.helios-gesundheit.de/magazin/kardiologie/news/ploetzlicher-herztod/, am 17.11.2023

Universitätsspital Zürich (o. J.). Plötzlicher Herztod. Abgerufen von https://www.usz.ch/krankheit/ploetzlicher-herztod/, am 17.11.2023